Co se nesmí dělat v těhotenství

Chtěli byste vědět, co nesmíte dělat jako těhotná, nebo na co si dávat pozor? S těhotenstvím je spojená celá řada omezení. A to ať už se to týká toho, co jíte nebo pijete nebo i omezení pro vykonávání různých činností.

Během těhotenství určitě nesmíte kouřit. To je pro vyvíjející se plod značně rizikové. Stejně jako konzumace alkoholu nebo jiných návykových látek. Měla byste i výrazně omezit konzumaci kávy nebo silných čajů. Maximum by měla být jedna káva denně, a ještě lépe vůbec žádná.

Během těhotenství také nesmíte vykonávat fyzicky náročné práce, manipulovat s těžkými předměty. Také se vyhýbat všem sportovním aktivitám, u kterých hrozí riziko pádu. Velmi škodlivé je i prostředí s vysokou mírou stresu.

Těhotné ženy si také musí dávat pozor na to, jaké používají léky a před jejich použitím se vždy poradit s lékařem (a to se týká i léků které nejsou na předpis).

Těhotné ženy by také neměli jíst různé nepasterizované mléčné výrobky, nebo obecně potraviny, u kterých je zvýšené riziko nákazy salmonelou nebo listerií. To platí i pro nedostatečně tepelně upravené výrobky z masa.

Mohlo by vás zajímat: Co jíst během těhotenství?, Do kdy hrozí potrat, Odvykání kouření v těhotenství