Co dělat jako těhotná
Co dělat jako těhotná? Hlavně nepanikařit a těhotenství si co nejvíce užít. Jako těhotná byste si měla hlídat životosprávu. Tedy zdravou a vyváženou stravu. Dále pak omezit všechny škodlivé vlivy – kouření, alkohol a stress. Také musíte absolvovat pravidelné prohlídky u svého gynekologa, tak abyste měla jistotu, že vývoj vašeho dítěte probíhá v pořádku.
Během těhotenství byste si také měla připravit vše, co bude potřebovat v týdnech následujících po porodu. Těhotenství by pro vás mělo být relativně klidné období (minimálně ve srovnání se zmatkem, který u vás doma bude panovat prvních několik týdnů po porodu). V klidu si tedy vše naplánujete a připravte.
To zahrnuje jak vytvoření prostředí pro miminko – tedy dětský pokoj, nebo alespoň postýlku, kterou budete mít po porodu třeba v ložnici. Dále je potřeba nakoupit vše potřebné, oblečení, hygienické potřeby, dudlíky, plenky apod.
V době, kdy jste těhotná, byste také s partnerem měli vyřešit finanční otázky. Tedy třeba to, kdo bude doma s dítětem na mateřské / rodičovské dovolené. Vzhledem k očekávanému snížení příjmu během této doby je také vhodné udělat revizi vašich běžných výdajů.
Mohlo by vás zajímat: Co jíst během těhotenství?, Co se nesmí dělat v těhotenství, Co si vzít do porodnice
Již během těhotenství, a zvláště pak po porodu a během kojení, mohou některé ženy zaznamenat výraznější vypadávání vlasů. To je do značné míry... [...]
Zvláště první trimestr těhotenství, je u řady těhotných žen spojen s příznaky ranních nevolností. I když se jim říká „ranní nevolnosti“,... [...]
Druhý trimestr, je druhou ze tří částí těhotenství. Tento trimestr pokrývá období 4 až 6 měsíce vašeho těhotenství. V tomto článku si popíšeme,... [...]
Těhotenství trvá obvykle 280 dní (9 kalendářních a 10 lunárních měsíců). Celé těhotenství je pak možné rozdělit na tři části (trimestry). První... [...]
Jste těhotná a při tom kouříte? Přečtěte si, jak přestat kouřit v těhotenství. Pokud otěhotníte, měla byste okamžitě přestat kouřit. Dokonce,... [...]
Vaše pravidelná menstruace má již nějakou dobu zpoždění? Pociťujete výkyvy nálad, bolí vás prsa a zdají se vám nateklá? Nebo se vám dokonce na těhotenském... [...]
Bohužel, až 20% všech těhotenství může skončit samovolným potratem. To je poměrně vysoké číslo. Úspěšnost těhotenství ovlivňuje řada faktorů.... [...]
Zjistila jste, že jste těhotná? Po tom co „zpracujete“ prvotní šok, nadšení, radost a všechny obavy z toho, že se na těhotenském testu ukázala značka,... [...]