Jak otěhotnět ve 40

Obecně platí, že ženy jsou nejplodnější okolo 25 roku života. A že jejich plodnost začíná po 30 roku života postupně klesat. Statistky obecně uvádí, že po 40 roku života má každá druhá žena obtíže s přirozeným otěhotněním.

To jsou pochopitelně pouze obecná, průměrná čísla. I ve 40 platí, že můžete otěhotnět ihned „na první pokus“, stejně tak, jako se otěhotněním můžete trápit „mladá holka“ i několik měsíců.

Je určitě pravda, že ve 40 se prostě plodnost ženy už mohla snížit (ale platí to často i pro muže).

Některé pesimistické statistiky udávají, že ve 40 je šance na otěhotnění asi 8 – 10% v průběhu jednoho menstruačního cyklu. Neudávají už ale, že i v nižším věku je šance na otěhotnění v průběhu jednoho cyklu pod 50%.

Pokud zkoušíte otěhotnět ve 40 letech, pak určitě není potřeba mít předem zbytečné obavy. Je dobré, pokud se pokusíte předem eliminovat různé rizikové faktory, které snižují šance na úspěšné otěhotnění. Mezi ně patří třeba nadváha. Také byste měla omezit alkohol, cigarety nebo i množství kofeinu.

Určitě je dobré jíst co nejzdravěji. Je prokázáno, že pestrá a zdravá strava, bohatá na vitamíny a minerály, zvyšuje šance na otěhotnění. A zdravější životní styl se netýká jen ženy. I u mužů se s vyšším věkem, snižuje množství a kvalita spermatu.

Velkou roli, pro úspěšné početí, hraje i psychika. Snažte se eliminovat množství stresu. Často totiž to, že se příliš upnete na těhotenství, vede paradoxně k tomu, že se šance na úspěšné otěhotnění sníží. Stresové hormony totiž dokáží zablokovat ovulaci.

Mohlo by vás zajímat: Jak otěhotnět při kojení, Jak otěhotnět ve 40, Umělé oplodnění cena